Brace yourself Les blues de l’hiver arrivent... Savais-tu qu’une carence en vitamine D pouvait causer une baisse d’énergie, de motivation et la dépression saisonnière. Tsé les journées où tu vois à peine le soleil, ton auto est givré le matin, tu es toujours fatigué,...

Imagine la Charlotte de 18 ansElle a envie de se mettre en forme et d’enfin savoir comment et quoi manger… Juste être bien tsé ??⠀ ⠀ Mais elle est perdu et retourne toujours à la case départ.⠀ ⠀ Avec une vie universitaire, l’alcool, les chips, les bols de céréals, les...