Imagine la Charlotte de 18 ans

Elle a envie de se mettre en forme et d’enfin savoir comment et quoi manger… Juste être bien tsé ??⠀
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Mais elle est perdu et retourne toujours à la case départ.⠀
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Avec une vie universitaire, l’alcool, les chips, les bols de céréals, les pâtes blanches, la pizza et la poutine refont surface plus de fois qu’elle aimerait. 🍕🥐🍦🍪🍺🍟⠀
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Mais elle essaye des affaires et c’est long…⠀
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Charlotte c’est moi. Et mon cheminement a été long!!! Pourquoi? Parce que je pensais que je savais comment faire.⠀
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‘’Ahh je m’entraîne, ça va compenser.’’⠀
‘’Ahh je mangerai pas beaucoup aujourd’hui, ça va compenser pour ma soirée de hier…’’⠀
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Non. Non et Non. J’aimerais dire à la Charlotte de 18 ans, qu’il y a une autre façon plus simple et plus douce pour y arriver.⠀
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Je me rappelle à ma dernière année d’université, j’ai eu un moment d’illumination. J’ai décidé que c’était assez!! Et si j’essayais d’être équilibré au lieu d’être toujours TOUT ou RIEN. 🤔⠀
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J’ai commencé à lire et lire et m’informer à gauche à droite afin de trouver le foutu équilibre dans le chaos du monde de l’alimentation et de la santé en général.⠀
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Mon parcours a été long mais j’en suis fière et je pense que toutes les étapes ont été nécessaires pour m’amener ou je suis présentement. Ma business est né À CAUSE de mon long cheminement et de ma transformation physique & mentale 🌿🌸 #Grateful⠀
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Et là, j’ai envie de t’aider TOI. ⠀
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T’aider à changer ta relation avec la nourriture, avoir du fun à bouger et garder de la motivation 💥💥⠀
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Définitivement le trio optimal pour être en santé et bien avec son corps + esprit!!⠀
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➡️ Ma transformation en photo deux. Oui une transformation physique, mais aussi mentale (ne jamais l’oublier)… Au début je ne voulais pas poster cette photo là, j’avais honte. J’étais à mon pire, au peak de ma 2e année de CEGEP. La vie change et dans ce cas-ci, c’est pour le mieux!! ⠀
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Es-tu surpris de voir cette photo là? 😅🙄⠀
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Est-ce que tu as aussi de la difficulté à te trouver un style de vie sain pour toi? ⚠️