Le guide d’entraînement maison FIT pour la montagne

Voici ton guide d’entraînement maison afin de devenir plus efficace en montagne. Tu auras besoin d’un ensemble de long et de court élastique, ainsi qu’une barre à pull up et une boîte ou une marche. Prêt à améliorer tes performances et devenir un athlète vertical optimal?